Pathologies féminines

Découvrez le Personal Training et la relaxologie

L'Association Live Diet Fit and Relax vous propose des séances personnalisées et individuelles en fonction de vos objectifs et de vos capacités : Reprise d'activité physique ou amélioration de vos performances sportives - Ouvert à TOUS !

Nouvel adhérent : BILAN SPORTIF et NUTRITIONNEL : 1 CONSULTATION DE NUTRITION de 30 MINUTES incluant l'impédancemétrie et les recommandations avec la diététicienne + 1 BILAN SPORTIF de 30 MINUTES avec le Personal Trainer
Remise d'un compte-rendu : Impédancemètre et Nutrition
Tarif = 80€

SEANCE INDIVIDUELLE : 1h
Tarif = 70€

FORFAIT 4 SEANCES / MOIS : Séance 1h
Tarif = 220€
Soit 55€ / séance + OFFERT 1 bilan impédancemètre (d'une valeur de 15€) : ECONOMIE de 75€

FORFAIT 8 SEANCES / MOIS : Séance 1h
Tarif = 385€
Soit 48€ / séance + OFFERT 1 bilan impédancemètre (d'une valeur de 15€) : ECONOMIE de 190€

CARTE 10 séances valable 3 mois : Séance 1h
Tarif = 500€
Soit 50€ / séance : ECONOMIE de 200€
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter Nathalie, la diététicienne au 06.61.11.18.81, par mail nathalie.schild5728@gmail.com OU Laurent, le personal trainer diplômé et relaxologue certifié au 06.01.86.45.08
La salle de training se situe au cabinet de Maintenon

50€

1h

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration et une méthode de gestion du stress basée sur le contrôle volontaire de la respiration pour induire des variations spécifiques du rythme cardiaque.

Cette technique permet d'harmoniser la fréquence cardiaque avec la respiration, décrivant ainsi (en recherche médicale) plusieurs effets à long terme :

- Diminution de l'hypertension artérielle
- Diminution du risque cardio vasculaire
- Diminution de l'anxiété et de la dépression
- Meilleure régulation du taux de sucre
- Réduction du périmétre abdominal
- Meilleure récupération à l'effort pour les sportifs
- Amélioration de la concentration et de la mémorisation
- Diminution des troubles de l'attention et de l'hyperactivité
- Meilleure tolérance à la douleur
- Amélioration de la maladie asthmatique
- Impact sur la réduction de l'inflammation pathologique
En partenariat avec Laurent DUQUEYROIX, Personal Trainer diplômé et Relaxologue certifié - Pour prendre RDV, contacter le cabinet de nutrition ou prendre directement RDV avec Laurent au 06.01.86.45.08

30€

30 mins

La sophrologie permet d’apaiser les tensions, de gérer les angoisses et le stress. Elle peut être utile en vue de perdre du poids ou pour se relaxer tout simplement
Les séances sont assurées par Nathalie
Vous pouvez prendre RDV directement sur DOCTOLIB

65€

45 mins

Il s’agit d’une technique manuelle qui libère les facultés d'autorégulation sur les pieds. Elle vous permet de vous détendre et de vous recentrer sur vous-même
Les séances sont assurées par Nathalie
Vous pouvez prendre RDV directement sur DOCTOLIB